La autoestima en la etapa infantil

ESCUELA
DE
FAMILIA
Educación Infantil

LA AUTOESTIMA EN LOS NIÑOS


LA AUTOESTIMA, ¿QUÉ ES?

 Es la valoración afectiva que hacemos de nosotros mismos.
 Influye enormemente en la forma en que nos relacionamos con los demás y cómo afrontamos los problemas.
 La autoestima adecuada impulsa la motivación para superarse a uno mismo.
 Aparece desde la primera infancia y se desarrolla a lo largo de toda la vida.
 Es cambiante y depende de las situaciones y la interpretación de las mismas.


IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA

• Resulta fundamental para la salud física y psicológica: aparición de dolores, ansiedad, depresión…
• Influye en el rendimiento escolar: baja motivación y sensación de incapacidad.
• Es fundamental en el desarrollo de habilidades sociales: sentirse capaz de afrontar situaciones sociales con éxito.
• Determina la interpretación personal de los acontecimientos. En función de la interpretación será el estado de ánimo y la autoestima. Evitar interpretaciones erróneas.


DIMENSIONES QUE INFLUYEN EN LA AE

 Dimensión Afectiva.
Rasgos de personalidad: simpático, tímido, nervioso, bueno…
 Dimensión Familiar.
Miembro de la familia: soy buen hijo, buen hermano, etc.
 Dimensión Social.
Pertenencia a un grupo: me quieren, caigo bien/mal, tengo amigos, etc.
 Dimensión Académica.
Rendimiento escolar: buen estudiante, listo, constante, vago…
 Dimensión Física.
Aspectos y destrezas físicas: guapo, feo, alto, fuerte, rápido, etc.


EL NIÑO/A CON ALTA AUTOESTIMA

 Generalmente está contento.
 Tiene pensamientos positivos: es optimista.
 Confía en sí mismo y sus posibilidades.
 Está orgulloso de sus logros.
 Cuando se equivoca acepta sus fracasos sin culparse demasiado.
 Se plantea nuevos retos y tareas que lleva a cabo.
 Se entusiasma con tareas o actividades nuevas.
 Asume responsabilidades adecuadas a sus habilidades.
 Toma sus decisiones aunque otros no estén de acuerdo.
 Busca soluciones a los problemas activamente.


EL NIÑO/A CON BAJA AUTOESTIMA

 Se muestra incapaz ante situaciones en las que es perfectamente competente.
 Rechaza pequeños retos o tareas nuevas por miedo a equivocarse y abandonan ante la primera dificultad.
 Habla en positivo de las acciones de los demás y en negativo a las propias (soy incapaz, me va a salir mal, nadie me quiere, no valgo para nada, soy el último…).
 Le cuesta decidir y prefiere que otros decidan por él.
 Suele recurrir a las mentiras para salir del paso (culpar a otros) o para obtener elogios de los demás.
 Se siente despreciado o poco apreciado por sus iguales.
 Suele mostrarse inseguro.


CÓMO MEJORAR LA AE EN LOS HIJOS.
 Reservar tiempo para dedicárselo al hijo.
 Demostrar afecto tanto verbal como a través del contacto físico.
 Expresar las emociones negativas de forma correcta y controlada.
 Hacer críticas constructivas.
 Buscar soluciones con sus hijos ante los problemas, no imponerlas.
 Proponer a los hijos retos posibles y adecuados.
 Estimular su imaginación y apoyar sus iniciativas.
 Reforzar y valorar los aspectos positivos del hijo y los intentos de comportamiento adecuado. Si le transmitimos confianza en su persona y en las expectativas de éxito que tenemos sobre él, aumentaremos su motivación, aunque sólo sea por el deseo de no defraudarnos.
 Escuchar sus opiniones, gustos, creencias y respetarlas.

Debemos evitar:

 Expresar emociones negativas acerca del hijo en presencia de otras personas.
 Hacer comentarios que desacrediten o dañen la imagen del hijo.
 Hacer comparaciones con otras personas en perjuicio del hijo.
 Dárselo “todo hecho”, ya que el esfuerzo, si es moderado, aumenta la percepción personal del éxito.
 El castigo como primera opción cuando se cometa un error.
 El castigo generalizado cuando vemos que se repite un comportamiento que se pretende cambiar, ya que en ese caso no está siendo efectivo.



ACTIVIDADES PRÁCTICAS

1. Aprender a identificar y expresar emociones propias y de los demás.
- Buscamos emociones en otras personas (cuentos, libros, dibujos, etc.) y las nombramos: alegría, tristeza, susto, cansancio, enfado, sorpresa, etc.
- Poner nombre a nuestras emociones.

2. Expresar mis cualidades y aquello que me hace distinto
- Caja de lo que nos sale bien: la familia se reúne y se cuenta lo que les ha salido bien en ese día/semana. Después resumimos lo que ha contado el otro, lo escribimos o dibujamos y lo incluimos en la caja.
- Dibujo de lo que sé hacer o de mis cualidades en un lugar visible.
- Mi álbum: valoramos la capacidades que vamos aprendiendo, recogiendo fotos desde muy pequeño y señalando los logros que voy consiguiendo.

3. Fomentar la reflexión y solución de los problemas.
- Buscando soluciones a problemas propios (no hay para todos…)
- Rondas de elogios: decimos lo que nos gusta de los demás y escuchamos.
- Situaciones o historias ficticias sin final que hay que completar.

4. Fomentar una imagen real de mí mismo.
- Nos describimos físicamente, personal y socialmente: yo soy…
- Cómo voy cambiando: cómo era y cómo soy ahora

5. Aumentar la confianza en mí mismo.
Practicar frases: ¡Tú puedes!, ¡sabes hacerlo!, ¡cada vez lo haces mejor!, ¡está fantástico!, ¡hay que seguir intentándolo!, ¡esta vez está mucho mejor!, etc.


RESUMEN FINAL

 La Autoestima se va desarrollando a lo largo de la vida.
 La base que permite una adecuada autoestima es que nuestros padres nos hayan ayudado a establecer sólidos cimientos.
 Importancia de la autoestima y autoconcepto en el desarrollo de la personalidad.
 Debemos educar las emociones.


Bibliografía relacionada:

 ¡ERES GENIAL TAL COMO ERES! 100 consejos para que tu hijo desarrolle su autoestima. Elizabeth Hartley-Brewer. Editorial De Bolsillo.
 LA AUTOESTIMA DE TU HIJO. Michelle Borba. Editorial Paidos.
 UN NIÑO SEGURO DE SÍ MISMO. Cómo reforzar la autoestima de tu hijo. Paola Santagostino. Ediciones Obelisco
 CÓMO EDUCAR HIJOS FELICES. Anne Chatelaine. Editorial Robin Book.
 SER PADRES. EDUCAR Y AFRONTAR LOS CONFLICTOS COTIDIANOS DE LA INFANCIA. D. Maciá Antón. Editorial Pirámide.

Cristina Molinero Pérez
Psicóloga.
Escuela de Familia. Colegio Santa Gema Galgani.